Qu’est-ce que ça veut dire hypnose ?
Vous avez surement vécu ces moments où, plonger dans quelque chose de passionnant le temps s’arrête autour de vous. Ces moments où n‘importe quoi pourrait se produire vous n’êtes pas certain que vous l’auriez remarqué. Complètement dans l’instant présent ; qu’il s’agisse d’une lecture passionnante, d’une photographie à prendre, un effort physique ou la concentration sur un objectif précis qui demande toute votre attention. Ces moments de la vie, où autre chose semble prendre le relai, car s’il se produisait quoique ce soit, tout de suite le conscient reprendrait le dessus et vous ferez réagir instantanément. Et bien, c’est cela un état d’hypnose.
L’hypnose est un état naturel qui, comme vous le devinez, se produit régulièrement sans que nous en ayons conscience. Au quotidien nos pensées nous envahissant, nous en oublions le trajet que nous venons de faire. C’est donc un état « un peu second” qui était en route à ce moment-là, ce qu’on appelle “état de conscience modifié”. C’est une part inconsciente de nous qui a « travaillé » pendant ce temps. Comme quoi cette partie de nous veut que du bien…
Qu’est-ce que l’inconscient ?
Il nous fait respirer, réagir, battre notre cœur… Il nous permet de vivre sans nous préoccuper des éléments de bases sans quoi rien ne serait possible.
C’est une partie de nous qui nous fait réagir de certaines façons, qu’on ne saurait pas forcément expliquer. Celle qui a appris des comportements tout au long de notre vie pour notre sauvegarde, notre bien-être au quotidien. Des comportements qui nous ont été bénéfiques et qui parfois demandent à être réajustés car plus tout à fait adaptés.
Car il ne faut pas oublier que l’inconscient à, avant tout, une intention positive envers nous.
Pourquoi consulter un hypnothérapeute ?
Vous avez déjà constaté que certaines réactions ou comportements ne vous conviennent plus? Et malgré, cette prise de conscience et la volonté de changer, rien ne se passe? Car se rendre compte d’une chose et mettre en place la solution n’est pas facile, surtout quand nous fonctionnons de cette manière depuis des années. Comme si c’était ancrée en soi.
Ce que nous allons rechercher en séance : sortir des schémas habituels, contourner les pensées, les peurs, les croyances que l’on a acquises avec le temps, les résistances. Cela vous permettra d’aller trouver la solution plus profondément, en décalant votre point de vue, votre état de conscience, afin de faire un pas vers le mieux-être et son développement personnel.
Le praticien en hypnose vous amène à rentrer dans un état de transe afin, justement, de contourner le mental pour atteindre l‘inconscient. Lors d’une séance d’hypnose, le but est d’atteindre directement l’inconscient pour interroger, reprogrammer certaines choses tout en gardant l’intention positive qui est à l’origine de tout. Cela est possible en approfondissant l’état d’hypnose naturelle grâce à différentes techniques d’induction hypnotique.
Cela permet d’inscrire l‘hypnose thérapeutique dans le courant des thérapies brèves. En effet, l’hypnose se tourne vers les solutions et pas nécessairement vers le problème d’origine (Sauf si cela est votre demande).
Qu’est-ce-que l’hypnose peut soigner ?
L’hypnose aujourd’hui est, de plus en plus, reconnue comme un vrai outil thérapeutique. Grâce à ma formation de praticienne en hypnose, effectuée à l’ARCHE PARIS, je peux vous accompagner dans vos différents objectifs :
- Arrêt du Tabac, ou autres addictions
- Perte de poids
- Stress, anxiété
- Troubles alimentaires
- Développement personnel, confiance en soi
- Gestion des émotions
- Equilibrage des relations
L’hypnose fait partie des thérapies brèves, tournée vers la solution. Le courant Ericksonien, s’inscrit comme humaniste : chaque personne a les ressources en elle. Mon rôle est seulement de vous accompagner dans votre volonté de changement. Je vous apporte l’outil, qu’est l’hypnose, afin de vous permettre d’aller trouver les réponses cachées en vous.
